今日の晩酌は✨✨

ダイエット中なので、ヘルシーに豆腐ナゲットを作ります\(^o^)/

豆腐の水気をよく切ってレンジで３分間

あとはツナ缶（糖質０のやつ）、片栗粉（小麦アレルギーの為）マヨネーズ、醤油等で味付けをします。

洗い物は極力したくないので、アイラップでひたすら混ぜます( ´∀`)っ💨ｼｬｶｼｬｶ！

あとはフライパンで揚げ焼きにすれば完成です！！

男梅のソーダ割りです(^^)

糖質ゼロ！

見た目は良くない。

本当はボウルの中などで水気をこまめに切りながら作りますが、面倒くさいw