ばね指の手術を４週間前に受けてきました。まだ、むくみと関節の拘縮はありますが、日常生活に戻りつつあるので、ご報告でした(^^)↓その時の手術前検査で。今年は健弱ということで、４週間前の手術の時血圧が高かったので、指の調子も落ち着いてきたことだし、内科を受診しました。
手術前の緊張感からかとも思いましたが、やはり高いので、血圧手帳を１週間つけてみて様子を見ることにしました！
そんな中、某カレー系YouTuberのショート動画がお勧めにあがってきたので、トマトの無水カレーを作りました＼(^o^)／
(トマトは血圧を下げる食品の代表格)

トマト　　　６個
ナス　　　　３本
エノキダケ　１束
ひき肉等は色々お好みで！
カレーパウダーは全部使います。沢山水分が出るので、思ったよりシャバシャバ(^^)心配してたトマトから出る酸味は、殆ど気になりませんでした！しかしお野菜、お高いですね$
きこうさんで晩酌してた方が、コスパは良いです🍺✨